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★商品成份
【非基因改造植物性大豆蛋白纖維(大豆蛋白,小麥澱粉,小麥蛋白,濃縮蛋白,碳磷鈣)】,砂糖
,碗豆粉,大豆油,南瓜子,腰果,芝麻,鹽,【醬油:水,黃豆,小麥食鹽,砂糖,調味劑(瑚珀酸二鈉,胺基乙酸,核糖,
核甘酸二鈉,甘草素(甜味劑))】,海苔,素肉調味料,乙基麥芽醇
食品添加物:味強(調味劑)L-麩酸鈉,胺基乙酸,琥珀酸二鈉,胺基丙酸,5`次黃嘌呤核?磷酸二鈉,5`鳥嘌呤核?磷酸二鈉,天門冬酸鈉,檸檬酸鈉,二氧化矽
★重量
200g
★保存期限
一年
★產地
台灣
★經銷商
弘志食品有限公司
地址:高雄市阿蓮區港後里港後路76-10號
電話:07-6313580

★營養標示
每一份量 20 公克
本包包含 10 份
˙熱量--------------------98大卡
˙蛋白質------------------4.5公克
˙脂肪---------------------4.5公克
>>飽和脂肪--------------1.3公克
>>反式脂肪----------------- 0 公克
˙碳水化合物---------------9.9公克
˙鈉----------------------240毫克
˙糖----------------------2.6公克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準







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（中央社馬祖5日電）第二屆馬祖國際馬拉松半馬（21公里）成績揭曉，男子組冠軍黃世昌，女子組冠軍曾夙靖，同時她也刷新去年肯亞選手希西利亞（Cecilia）所創1小時53分46秒99成績。冠軍均獲2萬5000元獎金。

第二屆馬祖國際馬拉松21公里男子組成績：第一名：黃世昌，成績1小時27分09秒96。第二名：詹世顥，成績1小時30分47秒76。第三名：陳振華，成績1小時35分06秒16。

第二屆馬祖國際馬拉松21公里女子組成績：第一名：曾夙靖，成績1小時42分59秒31。第二名：陳昭郡，成績1小時57分28秒84。第三名：王馨怡，成績2小時00分40秒68。

21公里比賽路線：福澳運動場→蔣公紀念區→清水村→勝利堡→珠螺村→后澳水庫→秋桂亭→夫人村→水試所→媽祖宗教文化園區→天后宮廣場→中正國中小→勝天公園牌樓→津沙村→鐵堡→仁愛村→馬管處→北海坑道→馬管處→仁愛村→車船處→十烈士紀念碑→聚英路口→介壽村→連江縣政府→馬祖酒廠→八八坑道（折返）→馬祖酒廠→衛生局→福澳嶺→福澳運動場。

大會提供獎金給各組前三名選手，冠軍2萬5000元，亞軍1萬5000元，季軍1萬元，前10名都獲得大會特製紀念品。1051105
 

中國時報【李義╱高雄報導】

表演藝術類書籍為館藏特色的高雄市圖書館文化中心分館，推出「當表演藝術遇到閱讀故事徵選」活動，向喜愛表演藝術與閱讀的民眾招手，盼兩者能擦出花火，享受書不只是看哪裡買，還可以用演的另類樂趣。

分館主任洪慈芬表示，透過表演藝術與閱讀串連，希望帶動表演藝術欣賞人口進入閱讀領域，也期待喜愛閱讀讀者能從活潑有趣表演藝術裡，享受充滿創意的閱讀樂趣。

她說，看完表演藝術後，如果再到分館借本相關書籍，相互印證，體驗感受絕對深刻又特別。

她指出，表演藝術與閱讀結合活動辦下來，反應熱烈；例如日前快樂鳥故事劇場帶來戲劇與繪本故事劇場「瑪德琳」演出，就吸引百餘位親子同樂。

為鼓勵大家一起來體驗參與這個特別經驗，即日起至11月30日，民眾只要在任何地點欣賞完一場表演，留下節目票根，再到高雄市文化中心分館借2本書閱讀，寫成500至1000字創作戲劇與繪本相遇故事、心得，就可參加抽獎及評選，有機會獲得圖書禮券。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

過去常認為，膽固醇高會導致腦中風，但很多患者明明膽固醇和常人一樣卻也腦中風。最新研究發現，低密度膽固醇中「L5」膽固醇才是腦中風元凶，恐誘發心血管疾病並傷及腦部。

台灣醫學會第一○九屆總會暨二○一六年台灣聯合醫學會學術演講會，今天邁入第二天，這篇研究論文獲得李鎮源教授醫學研究青年學者獎。

進行這項研究的中國醫藥大學助理教授沈明毅今天表示，以往醫界認為「低密度膽固醇」屬於壞的膽固醇，會沉積在血管壁形成動脈硬化、誘發心血管疾病等，不過卻有不少患者明明體內總膽固醇、三酸甘油脂及低密度膽固醇都不高，仍罹患急性腦中風。

沈明毅說，這次研究找來近四十名急性腦中風患者，體內總膽固醇、三酸甘油脂及低密度膽固醇都和一般人差不多，但抽血檢驗卻發現，患者急性腦中風四十八小時內，L5低密度膽固醇竟比一般人多出近四十倍。

沈明毅解釋，研究發現，「低密度膽固醇」成分中有毒性高、低之分，其中L1至L4毒性較低，對人體影響不大，而毒性較高的L5才是心血管疾病元凶，因此患者即便低密度膽固醇量不高，只要L5濃度高，還是可能引起腦中風。

不只如此，小鼠實驗也發現，L5會透過受體LOX-1破壞內皮細胞，促進血小板活化凝集，是引起動脈粥狀硬化和血栓的元凶，且小鼠L5濃度越高，腦受損的面積就越高。沈明毅說，研究成果未來可望用於腦中風檢測，透過檢驗體內限定L5濃度，判斷腦中風風險。

此外，沈明毅也提醒，有代謝症候群、高血脂與糖尿病，以及長期抽菸的人，體內的L5會明顯增加，因此若想預防腦中風，除了控制慢性病，平時也應少吃高油脂、油炸等食物，避免體內壞膽固醇增加，危害健康。

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