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登山杖材質
  • 碳纖維
登山杖種類
  • 伸縮






杖桿材質:高強度航空碳纖維
杖尖材料: 鎢鋼杖尖
手柄材質:高密度EVA
腕帶:加絨舒適寬腕帶
伸/縮長度:135/65CM
長度:三節65-135CM
管徑:18-16-14 MM
壁厚:0.8-0.8-1.0MM
下段加厚到1.0MM,更具安全性!
淨重: 186g
顏色:橙色,藍色,綠色
配件:韓國小泥托*1
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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動分期付款 ,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。

蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者游凱翔台北8日電)香港社運人士今天參加由時代力量舉辦的論壇,警方下午指出,有3名愛國同心會成員不斷咆哮員警「警察奴才」,且拒絕配合身份查證,依職權實施保護管束,但均無重大衝突發生。

香港社運人士黃之鋒與香港議員朱凱迪、姚松炎、羅冠聰等人應邀來台參加時代力量所舉辦的「時代眾志?自決力量-臺港新生代議員論壇」,並於昨天凌晨抵達台灣。

台北市警察局中山分局表示,愛國同心會、中華統一促進黨獲悉後,便號召群眾前往桃園國際機場、松江101國際會議中心等地陳抗,並發生叫囂、推擠衝突。

中山分局指出,警方今天在會議現場外5次舉牌警告、命令解散,但現場群眾仍持續高呼口號不願離去,其中愛國同心會林姓、葛姓、蕭姓成員不斷咆哮警方「警察奴才」,且拒絕配合身份查證,因此員警依職權將3人實施保護管束,後續將檢視蒐證情形,依法傳喚偵辦。

警方呼籲,民眾及相關團體應以和平、理性方式表達訴求,若有暴力行為,警方除了即時作為外,也會依法蒐證、絕不寬貸。1060108

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